羞辱，这个词对广大的sm同好来说一定很熟悉，但什么叫羞辱，羞辱的类型，意义何在，怕是很多喜欢sm的人都没办法用系统的语言来说明的。

之前发过一些关于羞辱的看法，有人说很实用，有人说去试一试，也有人说摆不上台面等等，那么对于不同人，有着不同的看法，我个人表示理解。

两点主要原因：

1、从s角度看：很多s，没有经历过有属于自己的m，或者自己经历过的m的样本量有限，对一些羞辱没有理解。

2、从m的角度看：面对羞辱，很多m，就会对几个词汇、几个动作、几个语言、几种方式，百试不爽，要了解自己的m这是首先。

之前看到这样一个帖，说有没有什么更多羞辱，天天就那么几个词羞辱，感觉到自己在吃苍蝇，而m就开心、快乐的要死。

那么问题来了，再次之前你了解这个m吗？你了解m的点吗？我认为，你想要其他羞辱或者要求m来完成任务的，前提下：满足你的m。

下面就羞辱的问题发表一点看法：

广义羞辱：羞辱在广义是通过形体行为或心理诱导使某人接受其心理暗示而造成心理压力的过程。

狭义羞辱：羞辱在狭义(即sm中)是施虐方以动作、语言、或其它方式，使被虐方在在身体器官或由施虐方诱导的心理幻想中感到被压迫且借此产生快感而完成性虐过程的行为。

羞辱的成因：羞辱成因是一方以暴力方式(心理诱导笔者也认为应属心理施暴范畴)强迫另一方接受其违背正常行为及心理规范而产生的逆性心理压力。

通俗一点说，羞辱的感觉就是一方强迫另一方接受或完成一个平时她无法接受的行为或心理状态时产生的。其关键在于两个词，一个是“强迫”另一个是“违背”，只要是满足这两个前题即可认为是羞辱。

从上面的定义上看，羞辱和sm快感的产生条件(在sm中，就s一方而言是在对m的全方位掌控中达到压力释放从而产生心理快感，m则正相反，她的快感来自于s的精神压迫。)是相符合的，所以羞辱是一般sm中最常采用的一种方法原则，它构成了很多sm方法的理论基础。

羞辱本身对被虐方来说是一身心理情绪，而使某人产生这种心理情绪的方法无外乎行为压迫或心理诱导，但其实无论是行为压迫或心理诱导都无法单方面完成羞辱过程，都需要另一方面的协助。

要分开是因为其在羞辱过程中所占比重不同罢了。每个人对羞辱都会有自己的理解，也不会什么官方认定的羞辱模式，按照自己理解的方式去享受就好。

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